SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • moja modyfikacja planu z priorytetem na ramiona

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wolne ciezary , regulowana lawka , drazek , porecze , modlitewnik , prasa Dieta : staram sie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak co myslicie o tych modyfikacjach ?? no i przypomnialo mi sie na koniec ... moze by obciac troche w cw na barki ?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2009-04-23 20:29:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 78-81kg Wzrost: 183cm Cel cyklu: maksymalna rzezba i wyzylowanie ciala stosowane już wcześniej suplementy : miesiac temu skonczony drugi cykl na Cell Pump Biogenix, obecnie BCAA extra ACtivlab, Arginina ACtivlab, bialko OStrovia WPC + w miare mozliwosci dieta, kiedys [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2009-09-19 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noneedoxygen

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] co do trenigów wykonuje je tylko w domu nie stać mnie na profesjonalną siłownię staram się wiekszosc pieniedzy przeznaczac na produkty w diecie czasem ewenutalnie kupuję suplementy zazwyczaj jest to białko lub jakies witaminy lub omega3.. Posiadam ławkę,hantle,gryfy mnóstwo obciązen.. Do tego posiadam orbitrek na którym wykonuje cardio jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2015-07-08 19:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olejek_CBD_CannabiGold_Premium_1500_mg_i39488_d400x400.png Opis Zalety olejków CannabiGold: Suplementy diety CannabiGold powstają w 100% w drodze bezrozpuszczalnikowej ekstrakcji całych roślin gatunku Cannabis sativa L., tj. całkowicie bezpiecznych i legalnych konopi włóknistych. Wszystkie składniki CannabiGold [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8710 Data: 2019-01-27 11:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weglowodanow. wegle wtedy spozywam przed scianka . moze byc? jesli silowy skonczylabym pozno ok. 20-21 mam zjesc wegle+bilako jak zwykle (choc zwykle cwicze rano)? jakie suplementy? BCAA,odzywka bialkowa i witaminy wystacza? Dziekuje z gory i pozdrawiam, Kika. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 57-59 (?) Wzrost: 174 Obwód klatki: - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2008-01-08 12:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu Cześć, skończyło się lato, więc pora zabrać się za konkretną masę. W zdobywaniu kolejnych kilogramów pomogą mi suplementy dwóch nowych na polskim rynku firm - MR.BIG oraz BIG ZONE. Za zaufanie i możliwość przetestowania produktów dziękuję firmie www.Atleta.pl. Sposób dawkowania oraz opisy powyższych produktów znajdziecie w prezentacji [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 00:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRENADE POLSKA OGŁASZA KONKURS!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ZOSTAŃ REKRUTEM GRENADE !!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c2d86017c5b4ca181b4cee85523ca26.jpg Nareszcie firma Grenade może zaprezentować swoje suplementy na rynku polskim . Firma Grenade jest najszybciej, najprężniej rozwijającą się marką na świecie! Dowodem na to jest już prawie 80.000.000 sprzedanych sztuk produktu, który szturmem zdobywa świat! [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6987 Data: 2012-08-21 13:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan po "pierwszym roku", ciężar, zamiana przysiadów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : Jest, ujemny bilans Przeciwskazania medyczne : Bolące kolano Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: "Pierwszy rok treningów" etap 6, split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2016-02-08 22:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny - 175cm, 77kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. Chciałbym jak najbardziej rozpędzić swój metabolizm, żeby uporać się z tym niechcianym balastem, ale nie chce przynajmniej na razie bawić się w cleny i t3... Jakieś suplementy na podwyższenie tempa metabolizmu oprócz spalaczy? Piperyna? T3 SAN? Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc, tradstone ;) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2017-01-27 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Założyłem dziennik dla motywacji, oraz dlatego, że wszyscy zakładają ale mniejsza z tym: ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 09:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Długo już czytam, przeglądam, ale do tej pory nie miałam odwagi napisać. Próbuję jakoś sama poradzić sobie z dojściem do siebie po ciążach i porodach ale łatwe to to nie jest :) Przedstawię pokrotce moja historie. Nigdy jakoś specjalnie nie ćwiczyłam, ot takie tam dywanowki, najczęściej z Chodakowska albo ćwiczenia z aplikacji. Do czasu [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2020-09-08 13:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : wspinaczka skałkowa a czasem basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, sztanga, drążek, obciążenia, ekspander. W razie konieczności mogą być sztangielki Dieta : Jest Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : jakieś sugestie? Zmieniony przez - Mastah88 w dniu 2009-02-13 01:49:07

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-02-13 01:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wiem ze troche puzno zakladam temat ale jak to mawaija lepiej puzno jak wcale ;) A Wiec tak przygoda z kulturystyka zaczela sie kilka lat temu. Trenuje tak na powazniej od okolo 2 lat wczesniej bylo to tzw trenowanie FOR FUN czyli bez diety itd... Poprostu staralem sie utrzymac zdrowy tryb zycia przy tym jakos tam wygladajac Zanim zaczelem [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 17:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja opowieść na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na necie wyszukałem pewien art który wyjaśnił bardzo wiele m.in na temat OXY-GENA, serwatek allegrowskich itp. podam link choć nie wiem czy można: http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html (wiem że tu na forum jest również dużo info wartościowych ale piszę tylko na co ja trafiłem przypadkiem w necie) Tym oto sposobem wyp.... wszystkie świństwa i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2006-06-06 13:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja po treningu

    Temat
    Ladies SFD

    Jestem nowa, więc na początek -> ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lirissa WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 53 kg WZROST: 167 cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: 89 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2017-02-04 10:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] medyczne: brak (problem z lewym barkiem podczas robienia aktonu pierwszego na bark czuć ból, problem z prawym barkiem i kolanami ale to nic wielkiego). Zażywane suplementy: W chwili obecnej brak. Wcześniej jabłczan kreatyny (nieprzyswoiłem), gainer737, gainer PVL MutantMass 1 szejk. Zmieniony przez - Mimik0024 w dniu 2011-08-21 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2011-08-21 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu na mase (Do oceny)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 71 Wzrost: 182 Cel treningowy: Trening na mase Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: wysoko białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Muszka93 w dniu 2009-08-21 19:18:45

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-08-21 19:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRAGOS SYKO

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dziennie? DS: Myślę, że trzeba ćwiczyć możliwie jak najwięcej, zgodnie ze swoim planem. Lubię trenować przynajmniej 5-6 razy w tygodniu. Mam tendencję do (...) PB: Jakie suplementy Olimpu stosujesz przed, w trakcie i po treningu? DS: Stosuję: Przed: BCAA 4000 Extreme Shot® oraz Extreme Speed Shot® Miks PUMP EXPRESS® i REDWEILER® Podczas [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2017-02-22 13:21:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] baza do rozbudowy jest.z sila tez nie jest zle. chce zlapac troszke kilogramow, bo sam ze soba zle sie czuje. chcialbym zeby mi ktos tu podpowiedzial jak i kiedy przyjmowac suplementy. duzo mozna sie dowiedziec na forum ale konkretnie licze na porady do tego co mam, a mam: gainerka olimpu,monohydrat kreatyny w proszku, hmb w plynie, carbo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2011-03-02 13:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny cel - proszę o pomoc w jego realizacji.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyposażona siłownia Dieta: tymczasowo brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - darecky17 w dniu 2009-01-25 23:44:58 Zmieniony przez - darecky17 w dniu 2009-01-25 23:50:01 Zmieniony przez - darecky17 w dniu 2009-01-26 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2009-01-25 23:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)